Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] je znajdziecie, co je charakteryzuje i po co w ogóle występują w przyrodzie? Za co odpowiadają? Czym jest względna endogenność i od czego zależy? Tak wiele pytań, tak mało odpowiedzi... po nie zapraszam na naszego bloga do teksu Mateusza! http://www.activlab.pl/blog/czym-sa-aminokwasy-endogenne [...]
[...] (oxanabol) plus cm3 jako pierwszy cykl. Glownym celem jest spalenie tluszczu ale nie ukrywam iz nabranie tkanki miesniowej bylo by mile rowzierz. Z tad tez moje pytanie jaki bilans kaloryczny w diecie, ile aerobow zebym uzyskal jakiekolwiek efekty. I czy aeroby sa wskazane przy dopingu do szybszeg spalania fatu? Za odpowiedzi z gory dziekuje.
witam mam pytanie do trenerow MT czy byli by sklonni do trenowania grupy kilkunastu osub z czestochowy wszyscy juz kilka lat trenuja KK,KS,Kik boks,boks. prosze o wiadomosci na gg lub na forum dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam DUZIO dobre
w tej cenie pod rozbudowę co byście polecili? myślałem o ramie Merida Matts Race, chyba, że polecicie coś lepszego, jak cena będzie niższa niż te 1000 zł to będzie bardzo fajnie na początku do ramy tej bym włożył swoje "rzęchy" z Kelllysa quartza, a potem rozbudowywał Z góry dzięki za odpowiedzi
[...] na rzeczy.Moje pytania to : Jaki dystans / czas biegania bedzie optymalny ? Czy jest jakies znaczenie godziny w ktorej sie biega, po za rannym bo wiem ,ze wtedy organizm czerpie smalec najlepiej na czczo Jesli ktos ma ochote moze mi napisac jakies ciekawostki odnosnie redukcji tluszczu, wyczerpujące odpowiedzi zostaną odpowiednio nagrodzone
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że mi się nie chce) możecie podesłać linki z poradnikami typu trening od postaw chodzi mi oto,że nie jestem wytrzymały ani silny. Chciał bym nabrać siły i wytrzymałości. Co mnie skłoniło do tego? Chęć pracy nad sobą,a nie siedzenie przed komputerem całe dnie plus to,abym czuł się na ulicy bezpiecznie. Za wszystkie odpowiedzi dziękuje :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka :) Mam do was prośbę a mianowicie, czy możecie mi pomóc zrobić dietę / pomóc w jej zrobieniu? Trenuje kickboxing i chcę zbić wagę do 62/63kg ( aktualna waga 67 ) oraz nabrać masy mięśniowej. Mam 15 lat i mam 174cm wzrostu. Ktoś ma jakieś sugestie? Zależy mi na odpowiedzi ! :)
Duzo czytalem na ten temat , ale nigdzie nie ma jednoznacznej odpowiedzi, wiec zapytam was: Czy rozciaganie do szpagatu wykonywac codziennie (niektorzy twierdza ze tak jest lepiej) czy co dwa dni zeby dac miesniom i sciegnom czas na regeneracje? Dodam, ze nigdy sie nie rozciagalem i nie jestem pewny czy moje sciegna sa gotowe na codzienne [...]
Witam Chciałbym zapodac sobie taki mały cykl z test.prolongatum 20strz. do tego izolat serwatki kreatynke a na koniec cyklu clomidu 20tab.wystrczy tescia na cykl? za odpowiedzi z gory dziekuje
Mianowicie. Straciłem jedno jądro ( kiedyś opisze co i jak ale jeszcze teraz nie mam weny na to ) chorując na nieciekawą przypadłość. Pytanie brzmi: schodzę teraz powoli z cyklu i biorąc hcg mam brać połowę dawek typowanych do odbloku czy normalnie. W końcu mam tylko jedno jądro. Co myślicie. Proszę o poważne odpowiedzi
hej, macie jakies opinie na temat ramki mountain cycle san andreas?? wlozylbym do niej foxa vanille rc albo swingera trojke. wytrzymalaby ostry fr? jaki skok amorka powinien byc z przodu zeby zachowac geometrie tej ramki?? nie zlapalaby luzow po pierwszym zjezdzie?? z gory dzieki za odpowiedzi pozdrawiam
[...] do wzięcia udziału w ankiecie dotyczącej stosowania środków dopingujących w tych dyscyplinach. Ankieta jest całkowicie anonimowa a jej wypełnienie nie potrwa dłużej niż 2 minuty! Bardzo proszę o udział i szczerość, na podstawie Twoich odpowiedzi przeprawadzę analizę tematu. Dziekuję, Pozdrawiam, http://www.ankietasportowa.org
Na pierwsza powazna przygode ze stackami? Zastrzegam sobie ze nie chce zadnych mono tylko chce odpowiedzi na pytanie ktore zadalem. Opcje takie: 1. 2 x HP 2. Shock + Storm 3. Stary Xp + pewnie energ/ lub 2 x stary Do niedawna stalem przy S+S ale teraz to juz sie zakrecilem. Chlopaki mowia ze HP nigdy nie zawiodl w kwestii dzialania tylko [...]
witam. walnołem sie w palca no i ropa podeszła mi pod pół paznokcia. i to pół praktycznie sie nie trzyma. reszta jest przyklejona mam to już tydzień i chce sie pozbyć paznokcia. w jaki sposób to najlepiej zrobić? nie chce mi sie iść do lekaża. z góry dzięki za odpowiedzi
mam do wyboru db pharma , alchemia ,atomic. skłaniam się najbardziej do db pharmy ewentualnie alchemmii? czy ktoś ostatnio testował. jak wygląda aktualnie z npp atomiciem bo słyszałem że nie za ciekawie. Z góry dzięks za odpowiedzi dzięki za każdą sugestię.
[...] ;) Własnie w niedziele brałem udział w biegu Transgranicznym Gartz-Gryfino 11,5km który przebiegłem w czasie 55,24 ;) Myslę że jak na początek to dobry czas ;P Dodam też że trenuje Piłke Nożna :p Trening mam 2-3 razy w tygodniu + mecz w sobote :P PRoszę o pomoc jak moge trenować bieganie :p Za udzielone odpowiedzi serdecznie dziekuje ;)
[...] Tak on wygląda będę mógł ćwiczyć pod pewnym aspektem armwrestling ? mam na myśli symulację ruchu ramiania .. łokieć oprzę np. o stół. ręka pod kątem prostym , a następnie prostopadle będzie schodzić w dół.. Czy takie wykorzystanie wyciągu jest efektywne ? czy to wymyślone przeze mnie cwiczenia raczej nic nei pomoze ? :D dzieki za odpowiedzi !
LUdziska mam pytanko , lepiej brac hmb + gainer ... czy moze hmbolon z czyms jeszcze albo sam ,oczywiscie do tego dieta i ostry trenming ,nie chcme jakiegos wymadrzania sie prosze o krotkie odpowiedzi 1) hmb i gainer czy 2) hmbolon + ? (lub sam hmbolon) ,dodam ze mam 15 lat ,na silce cwicze pol roku, 175 i 68 kilo wagi, z gory dizkei
[...] dużo tematów, ale w każdym piszą co innego i sam nie wiem> Postanowiłem zapytać samemu. DT: Po śniadaniu - 5g mono, po treningu porcja STORM DNT: Po śniadaniu - 5g mono. Dorzucić jakaś porcję do tego jeszcze czy takie dawkowanie wystarczy ? Połączenie STORM z mono będzie ok ? Czy jednak lepiej zakupić STORM + SHOCK ? Czekam na odpowiedzi.
[...] osłabła. Nawet siatka z artykułami spożywczymi to dla Niej wysiłek. Wiadomo, że na starość nima odwrotu, ale może polecacie jak troszki babunie wzmocnić?? Jakaś dietka (tzn coś dodać, coś odjąć, bo babci już nie przekona się do zmiany nawyków żywieniowych) i jakaś suplementacja?? Biovitale i te sprawy?? Dzięki Wielkie z góry za odpowiedzi :)